O knize: 2010 / Co je pravoslavný půst? Proč nám církev říká, abychom se zdrželi určitých jídel, myšlenek a činů? Jak se příspěvky od sebe liší? Jaká je léčivá hodnota půstu? Na tyto a mnohé další otázky týkající se tak důležité součásti života pravoslavného křesťana odpovídá ve své knize Anastasia Semenova Autorka vysvětluje, jak se půst liší od půstu a diet, zda se potřebují postit nemocní, těhotné ženy a děti příklady léčení půstem z tak vážných nemocí, jako je tuberkulóza a rakovina. Samostatnou kapitolou jsou recepty na postní pokrmy v závislosti na ročním období Dodržování pravoslavných půstů pomáhá překonávat životní těžkosti, pomáhá zbavit se vnitřní špíny a naplňuje člověka tvůrčí energií. A protože pravoslavný půst je časem duchovního osvícení, a to nejen fyzické abstinence, pak použitím výše uvedených rad načerpáte novou sílu pro šťastný a dlouhý život.